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Sommerzeit – mehr Lebensqualität?

26. März 2017
Das Tageslicht in der Sommerzeit bedeutet für laufverliebt mehr Lebensqualität

Wenn die besinnliche Weihnachtszeit vorbei ist, gibt es für mich trotzdem immer einen Grund zur Freude – die Wintersonnenwende. Endlich wird es langsam abends wieder früher hell. Am meisten zelebriere ich jedoch den Zeitpunkt, wenn die Uhr wieder auf Sommerzeit umgestellt wird. Wie heißt die Eselsbrücke doch so schön: „Im Frühjahr kommen die Gartenmöbel VOR das Haus und im Herbst wieder ZURÜCK ins Haus.“ Heute ist bzw. war es wieder soweit.

Für mich bedeutet die Sommerzeit…

…kurzfristig eine Eingewöhnungszeit!

Zunächst heißt es für mich weniger Schlaf. Irgendwie kämpfe ich wirklich mit dieser einen blöden Stunde, was meinen Schlafrhythmus betrifft. Die hängt mir eine Weile in den Knochen. Zwar gehe ich auch normal nicht immer zur gleichen Zeit ins Bett und das verschiebt sich teilweise auch nicht nur um eine Stunde. Aber irgendwie muss ich mich die ersten Tage nach der Umstellung wirklich aus dem Bett quälen!

…langfristig mehr Lebensqualität!

und dieses mehr an Lebensqualität hält zum Glück viel länger an, als die Phase bis ich wieder mit meinem Biorhythmus im Gleichgewicht bin! Da nehme ich das sehr, sehr gern in Kauf. Denn mit der Zeitumstellung auf die Sommerzeit bin ich einfach viel aktiver. Ich sauge das Tageslicht regelrecht auf. 🙂

Ich kann meine Laufeinheiten unter der Woche endlich wieder viel flexibler gestalten. Zwar kriege ich es auch schon ein paar Wochen vorher auf die Reihe, aber es ist ein ganz schönes Gehetzte von der Arbeit aus. Zumindest wenn man den Anspruch hat, im Hellen laufen zu wollen. Ab heute geht es aber wieder steil bergauf! 🙂 Wenn ich mir nun vornehme abends noch eine Runde zu drehen, muss ich mir auf der Arbeit nicht den Druck machen, pünktlich Feierabend zu machen. Oder extra früher anfangen um zeitlich noch alles managen zu können.

Aber natürlich gibt es noch weitere nette Vorteile, wie (wenn die Temperaturen stimmen) mehr Zeit beim Grillen, im Biergarten oder im Sommer auch am Badesee verbringen zu können 🙂

Wenn ich es zusammenfassen sollte, dann bringt mir die Sommerzeit eigentlich einfach nur mehr Lebensqualität. Geht es dir auch so? Und hast du eine Geheimwaffe „die eine Stunde“ besser und schneller zu verarbeiten? Dann ab damit in die Kommentare, ich teste sie gern! 🙂